壹定发开展“近视与用眼卫生”健康宣教专题讲座

发布人:林土法  发布时间:2017-03-24 09:32:15  浏览次数:171  文章来源:

壹定发开展“近视与用眼卫生”健康宣教专题讲座

椒江壹定发    林土法   陈淑兰   潘丽萍

    为了普及科学用眼的知识,促进小学生养成良好的用眼习惯,有效地控制近视率不断攀升。323日下午,台州市毛源昌关学眼镜有限公司来壹定发开展“近视与用眼卫生”健康宣教专题讲座,本次讲座由保健讲师徐彩菊主讲,180多位学生认真细听讲座。

    徐彩菊首先例举一系列图片分析不良的用眼姿势,讲述了目前导致小学生近视居高不下的原因,并结合生动有趣的生活故事深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。随后站在科学防治的高度介绍了预防近视的措施和方法:要保持端正的读写坐姿,用铅笔、钢笔写字时,笔杆与纸面角度在40~50度之间,不宜歪着头写字,书写字迹应清楚工整、大小适度;不宜躺着看书、走着看书、乘车时看书;近距离用眼时间能短则短,距离能远则远,看电视或上电脑3045分钟,应远眺或休息1015分钟;保证充分和全面的营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜;坚持做眼保健操,保持充足的睡眠,注意补充有助于维持正常视力的食物等,她在讲座中通过各种丰富多彩的生生互动和问答颁奖引导学生正真理解近视护眼的方法。最后,徐老师还通过眼保健操图解分析提出:学生应建立个人视力档案,要定期检查视力,每3个月检查视力一次,是发现早期视力异常和近视度数加深的主要方法,做一些眼部小运动帮助保持和恢复视力。

    同学们凝神静听,认真记录,并积极参与现场互动。现场气氛热烈,取得了良好的效果,本次讲座增强了学生们对眼睛的保健意识,了解预防近视眼的基本知识,学到了眼睛的保护方法,树立了爱眼、护眼的意识。

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